Estas son las peores marcas de papas y frituras, según Profeco

Las papas y las frituras son una de las botanas favoritas de las y los mexicanos. Ya sea para ver una película, acompañar una reunión con amigos o simplemente disfrutar a cualquier hora del día, son un alimento accesible, rico y popular. Sin embargo, su consumo en exceso puede ser perjudicial para la salud.

Por ello, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio de calidad a 67 marcas de papas fritas y frituras de trigo y maíz. En él, la dependencia analizó que los productos cumplieran con lo señalado en sus empaques en materia de contenido neto, proteína, sodio y grasas, especialmente estos dos últimos, ya que representan factores de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas.

¿Cuáles son las peores marcas de papas y frituras, según Profeco?

De acuerdo con los resultados publicados en la edición de junio de la Revista del Consumidor, todas las marcas cumplieron con el contenido neto declarado; es decir, no había más aire que producto.

No obstante, Profeco detectó que:

• 13 productos contienen más grasa de la que declaran.

• 10 tienen menos proteína de la indicada.

• Siete contienen más sodio de lo normal.

• Una marca asegura tener queso, aunque en realidad no lo contiene.

1. Las más saladas

Papas fritas

• Great Value Papas Jalapeño Crujientes

• Great Value Papas Adobadas Crujientes

Frituras de trigo

• Great Value Chicharrones Fuego

• Great Value Chicharrones Sabor Chile Limón

• Sabritones Rodacas Sabor Sal y Limón

• Totis Donitas Chile y Limón

Frituras de maíz

• Great Value Tiritas Sabor Queso

2. Las más grasosas

Papas fritas

• Great Value Papas Jalapeño Crujientes

• Sol Tubi-Papa Adobada

• Totis Pap’s

• Valley Foods Potato Chips Limón Crujiente

• Totis Pap’s Corte Casero

• Valley Foods Potato Chips Ridge Crujiente

• Valley Foods Chips Sabor Original

Frituras de trigo

• Great Value Chicharrones Fuego

• Great Value Chicharrones Sabor Chile Limón

Frituras de maíz

• Bokados Boka-chidos

• Churritos Naturasol

• Doritos Nacho

• Takis Chile Limón

3. No tienen suficiente proteína

Papas fritas

• Great Value Papas Queso Jalapeño Crujientes

• Great Value Papas Adobadas Crujientes

• Sol Tubi-Papa Rifaditas

• Totis Pap’s Corte Casero

Frituras de maíz

• Fritos Sabor Chile y Limón

• Quesabritas

• Rancheritos Original

• Tostitos

Frituras de trigo

• Sabritones Rodacas Sabor Sal y Limón

• Totis Donitas Limón y Sal

4. Queso que no es queso

De acuerdo con Profeco, la marca Bokados Boka-chitos presume en su empaque que contiene “+ queso”; sin embargo, el producto realmente no contiene queso.

Recomendaciones de Profeco para comprar papas y frituras

La Profeco también emitió una serie de recomendaciones para comprar y consumir papas y frituras sin afectar tu bolsillo y, sobre todo, tu salud.

• Revisa la fecha de caducidad

Aunque estos productos tienen una vida de anaquel amplia si se conservan adecuadamente, es importante verificar que el envase esté íntegro y que la fecha de caducidad o consumo preferente siga vigente.

• Cuida tu consumo de sal

La Organización Mundial de la Salud recomienda no exceder los 2 mil  miligramos de sodio al día. Una sola bolsa de estas botanas puede aportar más de la mitad de ese límite.

• Almacénalos correctamente

Conserva los productos en su empaque original bien cerrado, a temperatura ambiente y lejos de fuentes de calor o luz solar directa.

• Mantén un equilibrio

El consumo frecuente de estos productos procesados puede contribuir al sobrepeso y la obesidad. Lo ideal es compensarlo con una dieta rica en vegetales y actividad física.

• Evita su consumo si tienes enfermedades crónicas

Si padeces hipertensión arterial, diabetes, sobrepeso u obesidad, debes evitar o limitar el consumo de estas botanas debido a su alto contenido de sodio y grasas saturadas.

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