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Estos son los pastelitos con menos azúcar, según Profeco
Profeco analizó los pastelitos empacados más populares y reveló cuáles tienen menos azúcar. Conoce las marcas que pasaron la prueba.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer en su más reciente estudio sobre pastelitos empacados cuáles son las opciones con menos azúcar disponibles en tiendas de conveniencia y supermercados en México. Este análisis, realizado por el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor, evaluó diversas marcas tomando en cuenta su etiquetado, ingredientes, contenido de azúcar, calorías y cumplimiento normativo.
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Los más ligeros en azúcar
Uno de los hallazgos más destacados del estudio fue que los productos Freddy Boundolce Latte Fresco y Freddy Dolcetto contienen solo 8.4 gramos de azúcar por porción, lo cual los posiciona como los pastelitos menos azucarados del mercado, según los datos recabados en 2025.
De acuerdo con el análisis publicado por Profeco:
“Freddy Boundolce Latte Fresco y Freddy Dolcetto tienen solo 8.4 gramos de azúcar por pieza. Son los pastelitos con menor carga de azúcares entre los analizados”.
Estos productos, aunque dulces y atractivos para el paladar, resultan ser una mejor opción para quienes buscan controlar el consumo de azúcar sin dejar de disfrutar un antojo.
Marinela Mini Gansito también sorprende
Otro producto que apareció favorablemente en el estudio fue el Marinela Mini Gansito, con 10.3 gramos de azúcar por porción. Si bien esta cifra es mayor que la de los pastelitos Freddy, se mantiene por debajo del límite de 15 gramos que Profeco considera como umbral para clasificar un pastelito como relativamente bajo en azúcar. A pesar de esto, contiene un colorante rojo que es dañino para la salud.
Estos datos son importantes si se toma en cuenta que muchos pastelitos superan fácilmente los 20 gramos de azúcar por unidad, lo cual representa más del 80% de la ingesta diaria recomendada para un adulto, de acuerdo con la OMS.
¿Qué evaluó Profeco en el estudio?
Profeco analizó 25 marcas de pastelitos empacados y evaluó aspectos como:
- Azúcar por porción
- Contenido calórico
- Grasas saturadas
- Cumplimiento del etiquetado
- Publicidad dirigida a menores
- Precio por unidad y por 100 g
El organismo explicó que el análisis se centró en los productos más comunes y accesibles para el consumidor promedio. El objetivo fue informar al público sobre las opciones menos perjudiciales dentro de un mercado dominado por los productos ultraprocesados.
¿Son saludables estos productos?
Aunque los pastelitos mencionados destacan por su bajo contenido de azúcar, Profeco advirtió que no deben considerarse alimentos saludables, sino como opciones menos agresivas dentro de una categoría de productos que debe consumirse con moderación.
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En palabras del organismo:
“Estos pastelitos tienen menos azúcar, pero siguen siendo alimentos ultraprocesados. Su consumo debe ser esporádico y en porciones moderadas”.
El estudio de Profeco refuerza la importancia de leer etiquetas y comparar opciones al momento de elegir productos como pastelitos. Los consumidores preocupados por su salud pueden ahora tener mayor certeza sobre qué marcas contienen menos azúcar, sin necesidad de renunciar por completo a un antojo ocasional.
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