¿Tomar agua de sandía con cruda hace daño?
Uno de los mitos más famosos de aquellos mexicanos que gustan de beber alcohol es el de tomar agua de sandía cuando se tiene una resaca. Hay gente que asegura que puedes tener malestares estomacales e incluso morir. La realidad es que no existe ningún fundamento científico para asegurar esto.
La cruda o resaca se da cuando después de una noche de copas nuestro cuerpo cansado y deshidratado trata de recuperarse por todo el alcohol procesado en la fiesta.
Existen infinidad de remedios caseros y mitos para "curártela" pero también existe una prohibición peculiar dentro de los círculos de bebedores de alcohol: No se puede tomar agua de sandía.
Se dice que si tomas agua de sandía cuando estás crudo, puedes tener malestares gastrointestinales e incluso morir. Esto sería resultado de las cualidades "frías" de esta fruta combinadas con el "calor" provocado por el consumo de alcohol. El choque de ambos trenes de temperatura provocaría grandes estragos en tu organismo.
La realidad es que no existe ningún fundamento médico para decir que el agua de sandía afecta a la salud de aquél que bebió en exceso.
La sandía es una fruta con vitaminas, minerales, fibra, agua y fructosa. Tomar agua de sandía sería incluso benéfico para aminorar los síntomas de deshidratación y malestar general que se presentan en la resaca.
Si es mucho el miedo que tienes de tomar agua de sandía cuando estás crudo, toma algún jugo o agua fresca de otra fruta.
Lo mejor que podemos hacer para no tener resaca es no tomar alcohol en exceso la noche anterior.
Recuerda que en caso de tener dudas nutricionales siempre debes consultar con un profesional de la salud.
