Las canciones pegajosas tienen un patrón común: letras sencillas, ritmos pegajosos y estructuras repetitivas. Esto las hace fáciles de recordar y difíciles de olvidar. De hecho, un estudio reciente reveló que al menos el 90% de las personas experimentan esto al menos una vez a la semana.

Investigaciones han demostrado que la exposición repetida a las imágenes asociadas con una canción también puede influir en este fenómeno. Por ejemplo, los padres pueden encontrarse tarareando canciones infantiles después de pasar tiempo con sus hijos.

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La memoria a largo plazo

Nuestro cerebro almacena recuerdos, y las canciones tienen el poder de activar estos recuerdos una y otra vez. Hay una zona específica en el cerebro, la memoria del trabajo, que registra la información sonora temporalmente. Las canciones con ritmos simples tienen la capacidad de pasar de esta área a la memoria a largo plazo, lo que explica por qué siguen repitiéndose en nuestra cabeza.

Síndrome de la canción atascada

Estudios estiman que alrededor del 98% de la población mundial sufre de pegajosas melodías que aparecen en la cabeza y no se van.

 Ahora, un médico ha recurrido a las redes sociales para recomendar un puñado de soluciones respaldadas por la ciencia. Según el Dr. Michael Mrozinski, especialista en medicina deportiva con base en Australia, investigadores de la Universidad de Harvard realizaron estudios sobre tratamientos efectivos y encontraron dos opciones.

• Una opción es dejar que la canción suene en tu cabeza y tratar de aceptarla, aunque para algunos esto no funciona.
• La otra alternativa es escuchar otras canciones. Los investigadores incluso recomendaron canciones específicas que podrían ayudar.

Entre las recomendaciones se incluyen himnos nacionales como "Dios Salve al Rey" y "Karma Chameleon" de la banda británica Culture Club. Además, el Dr. Mrozinski sugiere levantarse de la cama, dar un pequeño paseo, intentar despejar la mente, ver un poco de televisión y relajarse antes de intentar dormir nuevamente.

Para alrededor de un tercio de las personas que sufren este problema, la canción atascada puede persistir durante varias horas o incluso días. Este problema puede ser desencadenado por períodos de estrés o emociones intensas. En casos graves, se puede recomendar medicación.

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