"Dios mío": Exhiben de qué están hechas las donas de Krispy Kreme

El mundo digital volvió a encenderse con un tema que siempre provoca controversia: los ingredientes de nuestros alimentos favoritos. Esta vez, las famosas donas de Krispy Kreme se convirtieron en el centro de atención en TikTok después de que un video publicado por la cuenta de Vida Flora revelara de qué están hechas realmente.

El clip, protagonizado por una especialista en nutrición, mostró de manera gráfica los componentes de estas delicias azucaradas, dejando a muchos usuarios sorprendidos y preocupados.

El video comienza con una simple pero impactante introducción: "Veamos qué hay dentro de las Krispy Kreme", dice la experta antes de proceder a desglosar los ingredientes de las donas, que incluyen harina enriquecida de trigo, gluten de trigo, aceite vegetal hidrogenado y 17 aditivos diferentes.

A medida que colocaba cada uno de estos elementos en un recipiente, la masa amorfa que se formaba no tardó en generar reacciones de todo tipo en la caja de comentarios.

"En estas 3 donas hay 28 gramos de azúcar y 28 gramos de grasa total", explicó la especialista, una afirmación que rápidamente llevó a muchos internautas a reconsiderar su relación con este tipo de alimentos. Algunos expresaron su descontento y preocupación, mientras que otros tomaron el video con humor, señalando que, a pesar de conocer los ingredientes, seguirían disfrutando de estos postres.

Te puede interesar:  Profeco: cómo evitar fraudes al realizar compras en línea

Las reacciones de los usuarios fueron variadas, desde comentarios sarcásticos hasta reflexiones más serias sobre los efectos de estos productos en la salud. "En forma de donas son deliciosas", comentó un usuario, mientras otro añadió: "El estudio está mal, lo único que hay dentro de las donas es felicidad".

Sin embargo, también hubo quienes reconocieron los peligros de consumir este tipo de alimentos con regularidad, especialmente en relación con enfermedades como la diabetes. Este tipo de contenido, que combina educación con un enfoque visual impactante, suele tener un gran impacto en plataformas como TikTok, donde los usuarios están constantemente buscando información que sea tanto entretenida como informativa.

Aunque el video de Vida Flora logró su objetivo de concienciar a la audiencia sobre lo que realmente están consumiendo, también subraya un dilema común: a pesar de conocer los riesgos, muchos siguen eligiendo el placer inmediato sobre la salud a largo plazo.

¿Cómo prevenir la diabetes?

Prevenir la diabetes es esencial para mantener una vida saludable, y en México, donde la diabetes es una de las principales preocupaciones de salud pública, tomar medidas preventivas es más importante que nunca. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) 2021, en el país hay 12 millones 400 mil personas que padecen diabetes, una enfermedad crónica que puede ocasionar daños irreversibles en la vista, el riñón, la piel, y otros órganos vitales. 

La diabetes en México representa una carga significativa para el sistema de salud, no solo por el número de personas afectadas, sino también por las complicaciones asociadas que resultan en altos costos médicos y una disminución en la calidad de vida de los pacientes. Entre las complicaciones más comunes se encuentran la retinopatía diabética, que puede llevar a la ceguera; la nefropatía, que afecta la función renal y puede resultar en insuficiencia renal crónica; y la neuropatía, que daña los nervios y puede causar dolor intenso, especialmente en las extremidades.

Te puede interesar:  Electrodomésticos como freidoras de aire son retiradas del mercado por peligro de incendios

Consejos para prevenir la diabetes

Adoptar un estilo de vida saludable es clave para prevenir la diabetes, especialmente la diabetes tipo 2, que es la forma más común y prevenible de la enfermedad.

• Mantén una alimentación equilibrada: Opta por una dieta rica en carbohidratos complejos, frutas, verduras y limita el consumo de azúcares añadidos y grasas saturadas.
• Realiza ejercicio regularmente: La actividad física no solo ayuda a controlar el peso, sino que también mejora la sensibilidad a la insulina. 
• Monitorea tu salud: Dado el alto riesgo de diabetes en México, es importante que las personas, especialmente aquellas con antecedentes familiares de diabetes, realicen chequeos médicos regulares para monitorear sus niveles de glucosa en sangre.
• Evita el consumo de tabaco y alcohol: Estos hábitos pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes y sus complicaciones.

Síguenos en WHATSAPP y suscríbete a nuestro NEWSLETTER