Ciencia
Escuchar música triste y depresiva alivia el dolor físico, revela estudio
Más de 60 adultos jóvenes fueron estudiados mientras escuchaban su música favorita y música que llevarían a una isla desierta.
La música ha sido durante mucho tiempo una fuente de consuelo emocional, y ahora, un estudio reciente sugiere que la música también podría aliviar temporalmente el dolor físico, especialmente las canciones tristes. Publicado en la revista Frontiers in Pain Research, el estudio revela que escuchar canciones favoritas, especialmente aquellas melancólicas y emotivas, podría reducir la percepción del dolor de manera significativa.
El estudio, que contó con la participación de 63 adultos jóvenes, les pidió que llevaran dos de sus canciones favoritas, una que representara su música favorita de todos los tiempos y otra que elegirían llevar a una isla desierta. Además, se incluyó una selección de siete canciones instrumentales relajantes, desconocidas para los participantes.
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Durante bloques de 7 minutos, los participantes escucharon sus canciones favoritas, las canciones relajantes o una mezcla de ambas, mientras se sometían a estímulos de dolor físico en el antebrazo izquierdo. Los resultados revelaron que las personas informaron sentir menos dolor cuando escuchaban sus canciones favoritas en comparación con las canciones relajantes o el silencio.
El autor principal del estudio, Darius Valevicius, señaló que las personas que escuchaban canciones agridulces y conmovedoras también experimentaban más escalofríos, la sensación agradable que se asocia con la música placentera. Estos escalofríos, según Valevicius, podrían estar relacionados con la capacidad de la música para modular la percepción del dolor.
Aunque el estudio no profundizó en la relación entre los escalofríos y el bloqueo del dolor, se plantea la hipótesis de que estas sensaciones podrían ser signos de un bloqueo sensorial. En esencia, el cerebro podría filtrar algunos mensajes de dolor entrante, lo que contribuiría a una menor percepción del malestar.
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¿Cómo la música afecta el cerebro y el dolor?
Otros expertos en el campo, como Patrick Stroman de la Universidad Queen's de Kingston, Ontario, han explorado la conexión entre la música y el dolor. Stroman afirma que la música puede reducir el dolor hasta en un 10%, según mediciones realizadas mediante imágenes cerebrales.
La música altera la conectividad cerebral en regiones asociadas con el dolor, la memoria y el procesamiento de estados emocionales.
Al escuchar música, el cerebro podría estar aprovechando el sistema incorporado del cuerpo para regular el dolor. La música activa emociones y sentimientos, lo que ayuda a calibrar la importancia del dolor en ese momento. Las imágenes cerebrales han demostrado que la música altera la conectividad cerebral en regiones asociadas con el dolor, la memoria y el procesamiento de estados emocionales.
Aunque la música no reemplaza a los analgésicos tradicionales, ofrece un enfoque sin efectos secundarios ni riesgos. Escuchar canciones tristes y depresivas que resuenen emocionalmente podría ser un recurso valioso para aquellos que buscan aliviar tanto el dolor físico como el emocional. Con millones de canciones disponibles, cada persona puede encontrar su propia terapia musical personalizada.
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