Bárbara de Regil: Así lucía la influencer antes de ser la mujer fit

No es una mujer particularmente alta (mide 1,63 metros). Tampoco es extremadamente delgada (recientemente informó que pesaba 55 kilos). Pero Bárbara de Regil es una mujer polémica, que da de qué hablar por lo que dice o por lo que hace. A la protagonista de Rosario Tijeras en Netflix se la conoce por sus abdominales bien definidos. 

Te puede interesar:  ¿Quién es Muñeca Diamante de Rubí? La influencer que sufrió un intento de asesinato

La influencer, de 37 años de edad, es hoy una figura que promueve el buen estado físico y la buena alimentación. Presume de sus músculos y se muestra en redes sociales hasta en traje de baño para evidenciar su belleza. Pero no siempre fue así.

Los cambios en su cuerpo

Claudia Bárbara de Regil Alfaro fue madre a los 16 años de edad. Madre soltera. Tiene una sola hija, Mar. "Yo a los 16 años ya era Mamá... Y me convertí en la MUJER que normalmente estaría por convertirme ahora", contó en su cuenta en Instagram. 

Hoy es modelo, entrenadora fitness, empresaria y promotora de estilos de vida que privilegien el desarrollo corporal. Antes, como lo evidenció en sus redes sociales, tenía hasta pancita. Ella misma lo contó en un post: La imagen de antes era consecuencia de una rutina de alcohol, pan dulce, refrescos y cigarrillos, y una actitud ante la vida marcada por los pensamientos negativos. 

Sin embargo, en su presente de actriz y modelo no esconde detalles de su cuerpo que a lo mejor le incomodan, como las estrías en el abdomen, uno de los defectos corporales que más detestan las mujeres. 

De Regil, en un post en 2022, aclaró sus reglas para mantenerse hermosa y con buena salud. Aclaró que no se priva de nada, que come lo que le provoque; se desmarca, también, de las prácticas de moda, como la dieta keto y el ayuno. 

• "Yo no cuento calorías".
  "Yo no estoy operada".
  "Yo no hago dieta keto".
  "Yo no hago ayuno".
  "Yo no me niego comer algo cuando se me antoja. Y no es que esto que mencione esté mal … Solo no me gusta estresarme con la comida o sentirme culpable …". 

En otro post, también de 2002, escribió: "La salud es el resultado de nuestros hábitos, no el resultado de nuestro cuerpo, tamaño o forma". Esta frase la acompañó con una imagen de sus nalgas en la que se observan estrías.

Lejos de insistir en que la alimentación debe ser siempre a base de productos de bajas calorías, la influencer ha insistido en que no pasa nada si las mujeres se salen de la dieta, y ha remarcado que es fundamental el balance; es decir, lo que se ingiere debe ser eliminado con el ejercicio. 

Te puede interesar:  Vinculan a famoso TikToker con hombre asesinado en Los Cantaritos

Bárbara de Regil sostiene que contar calorías es algo estresante, "y tu relación con la comida debe ser divina, y disfrutar cada vez que te sientas a comer, con la conciencia de que estás nutriendo tu cuerpo".

"No te obsesiones con la dieta, no te obsesiones con tu cheat meal, no te obsesiones con la báscula", recomienda. Incluso, invita a no privarse de la comida que gusta, porque lo importante es "que estés sana y feliz".

Para más noticias no dudes en seguirnos en Google News y en nuestro canal de WhatsApp para recibir la mejor información. Te invitamos a suscribirte gratis a nuestro Newsletter.