VIDEO: ¿Cuál es el cepillo de dientes ideal?

La elección del cepillo de dientes adecuado es fundamental para mantener una óptima salud bucal, y para ello, debemos tomar en cuenta diversos factores, además de hacer el cambio de éste cada dos meses, o después de haber tenido alguna infección o enfermedad importante.

Nos acercamos a un experto en la salud bucal, la Cirujana Dentista Iraís Ontiveros, quien nos detalló algunos aspectos importantes a considerar antes de elegir un cepillo de dientes, además de algunos tips sobre el cuidado bucal óptimo para chicos y grandes, tales como:

• Tipo de cerdas: Los dentistas recomiendan cerdas suaves, ya que son efectivas para eliminar la placa y residuos sin dañar el esmalte dental ni las encías. Las cerdas duras pueden causar desgaste en los dientes y provocar irritación en las encías.
• Tamaño del cabezal: Un cabezal pequeño o mediano permite un mejor acceso a todas las áreas de la boca, incluyendo zonas difíciles como los molares posteriores. Esto asegura una limpieza más completa y eficiente.
• Mango ergonómico: Un mango antideslizante y de fácil agarre facilita el control durante el cepillado, promoviendo movimientos adecuados y una presión uniforme sobre los dientes y encías.

¿Es mejor el cepillo de dientes eléctrico?

• Cepillo manual vs. eléctrico: Ambos tipos pueden ser efectivos si se utilizan correctamente. Sin embargo, los cepillos eléctricos pueden ofrecer ventajas adicionales, como movimientos automáticos que aseguran una limpieza más uniforme y temporizadores que ayudan a cumplir con el tiempo de cepillado recomendado.
• Frecuencia de reemplazo: Es aconsejable cambiar el cepillo de dientes cada tres meses o antes si las cerdas muestran signos de desgaste. Un cepillo en buen estado es esencial para una limpieza eficaz.

Además de elegir el cepillo adecuado, es importante complementar la higiene bucal con el uso de hilo dental y enjuague bucal, así como realizar visitas periódicas al dentista para mantener una salud oral óptima.