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SALUD

Ola de calor: Cuál bebida o suero hidrata mejor, según la Profeco

Algunas bebidas como el Suerox no sirven para hidratar, otras necesitas hacer ejercicio para ver sus beneficios.

BIENESTAR

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Ola de calor: Cuál bebida o suero hidrata mejor, según la Profeco. Créditos: Profeco

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publicó en la Revista del Consumidor de septiembre de 2022 los resultados de su análisis sobre sueros orales, bebidas para deportistas y bebidas hidratantes, para saber cuál bebida hidrata mejor durante el ejercicio, la resaca, las enfermedades y por supuesto durante el calor. 

En este exhaustivo estudio, se examinó la calidad, publicidad y cumplimiento de normas de marcas conocidas como Gatorade, Suerox y Electrolit, entre otras, utilizadas por deportistas de diferentes disciplinas. Los resultados del análisis revelaron la presencia de sueros que no cumplen con las características requeridas, la falta de ingredientes declarados y publicidad engañosa. 

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El estudio de la Profeco se enfocó en analizar diferentes bebidas utilizadas para la rehidratación, cuyas fórmulas favorecen la reposición inmediata de líquidos en el cuerpo.

Estas bebidas suelen contener agua, azúcares, sodio, cloruro o citrato de potasio, zinc y otros aditivos. Uno de los componentes más importantes son los electrolitos, que son sales disueltas en líquidos que se ionizan y ayudan a equilibrar los niveles de fluidos en el organismo.

Además, estas bebidas deben contar con un registro sanitario ante la Cofepris y cumplir con las normas oficiales correspondientes. La Profeco evaluó todos estos aspectos para determinar la calidad de los productos, identificar posible publicidad engañosa, errores en el etiquetado o engaño al consumidor.

Ola de calor: Cuál bebida o suero hidrata mejor, según la Profeco

Dentro del análisis realizado por la Profeco, se examinaron sueros orales (electrolitos), bebidas para deportistas y bebidas hidratantes, categorías de productos que presentan diferencias significativas.

Sueros orales

Generalmente son recomendados por médicos para casos específicos de deshidratación relacionados con problemas de salud. No deben ser consumidos como si fueran agua, ya que pueden causar problemas de salud, especialmente en personas con hipertensión que deben restringir su consumo de sodio. Estos sueros están clasificados como medicamentos. 

  • Vida suero oral (sobres)
  • Electrolit
  • Pedialyte
Cuál bebida o suero hidrata mejor, según la Profeco. Créditos: Revista del Consumidor

Bebidas para deportistas

Por otro lado, las bebidas para deportistas se utilizan para reponer agua, energía y electrolitos perdidos durante la actividad física. Sin embargo, tampoco se deben tomar libremente, ya que también contienen sodio. Se recomienda tomarlas solo después de una hora de ejercicio intenso. 

  • Gaterade
  • Powerade
Cuál bebida o suero hidrata mejor, según la Profeco. Créditos: Revista del Consumidor

Bebidas hidratantes 

No están reguladas por la Secretaría de Salud y carecen de una norma específica que defina su denominación. Esto puede generar confusión con los sueros orales o las bebidas para deportistas. Todas estas bebidas contienen edulcorantes y no se recomiendan para niños. Tampoco deben ser consumidas como si fueran agua.

  • Gatorade
  • Hydrolit de Jumex
  • Rescata
  • Suerox
Cuál bebida o suero hidrata mejor, según la Profeco. Créditos: Revista del Consumidor

Bebidas que NO hidratan

La Profeco encontró marcas que incumplen las normas de protección al consumidor dentro de estas categorías de bebidas. Uno de los casos destacados es el de Suerox, una bebida rehidratante que no cumple con la definición de suero. La Profeco advierte que la publicidad de Suerox puede ser engañosa al sugerir erróneamente que se trata de un suero. La marca incumple el artículo 32 de la Ley Federal de Protección al Consumidor y la Profeco está dando seguimiento a este hallazgo.

En cuanto a Jumex Sport, una bebida deportiva, el estudio de calidad reveló que no es veraz en su etiquetado, ya que declara contener calcio pero en realidad no lo contiene.

Cuál bebida o suero hidrata mejor, según la Profeco. Créditos: Revista del Consumidor

La Profeco también advierte que todas las "bebidas rehidratantes" analizadas contienen edulcorantes no calóricos que no son recomendables para niños. En relación a los sueros analizados, como Electrolit, aurax, Electrolit Pediátrico, Farmacias del Ahorro, Pedialyte, Solural, Pedialyte SR 60 y SR 45, la Profeco no encontró hallazgos negativos, ya que todas cumplen con la normatividad establecida.

Ante estos resultados, es importante que los consumidores estén informados y sean conscientes de las características y regulaciones de las bebidas que eligen para hidratarse, especialmente en situaciones de calor intenso o actividad física intensa. La Profeco continuará vigilando el mercado y realizando análisis para garantizar la protección del consumidor.

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