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Alimentos y bebidas que dañan los dientes y no sabías

Hay alimentos que no asociamos con daño dental, es por eso que te presentamos un listado de los alimentos y bebidas que dañan los dientes y no sabías. 

BIENESTAR

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Todo lo que comemos influye en nuestro bienestar, es por eso que debemos tener cuidado y conocer también los alimentos y bebidas que dañan los dientes.

Alimetos que dañan los dientes

Tener una mala salud bucal podría afectar nuestra calidad de vida por el dolor, la falta de dientes o las infecciones orales.

Dolor de muelas

De acuerdo con profesionales de la Asociación Dental Americana, these son los alimentos y bebidas que dañan los dientes.

alimentos y bebidas que dañan los dientes

Los caramelos duros lideran el listado.

 Dulces que dañan los dientes

Los caramelos, además de contener mucha azúcar, también pueden provocar la ruptura de los dientes o una fisura dental.

Caramelos duros

Los hielos también pueden afectar nuestra salud bucal.

los hielos dañan los dientes

Aunque el hielo está hecho de agua y no contiene azúcar, es duro y masticarlo podría ocasionar que los dientes sean más vulnerables a una urgencia dental, además de dañar el esmalte.

por qué los hielos dañan los dientes

Los cítricos también pueden causar daño a nuestros dientes.

alimentos que dañan los dientes

El consumo frecuente de alimentos ácidos puede desgastar el esmalte de los dientes, además de hacerlos más propensos a picarse con el paso del tiempo.

alimentos que dañan los dientes

El café y té entran en el listado de alimentos y bebidas que dañan los dientes.

bebidas que dañan los dientes

De inicio, la cafeína provoca sequedad a nuestra boca, y beber café o té de manera frecuente, le puede dar color a los dientes.

bebidas que dañan los dientes

Los alimentos pegajosos también pueden dañar nuestros dientes.

alimentos y bebdias que dañan nuestros dientes

Estos alimentos dañan los dientes debido a que deben permanecer más tiempo en ellos.

consumir estos productos te pueden dañar los dientes

La comida crujiente también daña los dientes.

la comida crujiente daña los dientes

Un ejemplo son las papas crujientes, las cuales contienen demasiado almidón y tiende a quedarse "atrapado" entre los dientes.

alimentos que te pueden dañar tu dentadura

Los refrescos también están en la lista de bebidas que dañan los dientes.

bebidas que dañan los dientes

Los refrescos provocan que la placa bacteriana use su azúcar para producir ácidos que atacan el esmalte.

consumir refrescos dañan los dientes

Dichas bebidas, incluyendo los bajos en calorías, también son ácidos, por ende, son malos para los dientes.

por que los refrescos causan daños a los dientes

Las bebidas alcohólicas también entran en esta lista.

bebidas alcoholicas daños

El consumo excesivo de alcohol produce deshidratación y boca seca. La reducción de saliva conduce a caries dentales y otras enfermedades en las encías.

Bebidas alcohólicas que dañan los dientes

Además, el exceso en el consumo de bebidas alcohólicas puede provocar cáncer oral.

bebidas alcohólicas dañan los dientes

Finalizamos este listado con las bebidas energéticas o deportivas.

bebidas que dañan los dientes

Aunque dichas bebidas tienen apariencia de ser saludables, uno de sus principales ingredientes es el azúcar, motivo por el cual se recomienda evitar su consumo.

bebidas que dañan los dientes
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